сушеные персики: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «сушеные персики» содержится 325 ккал. В этой порции 4,9 г белка, 83,2 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 1,0 г жиров, что составляет около 16% от дневной нормы в 2000 ккал.

сушеные персики: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	325 kcal	16%
Белки	4,9 g	10%
Углеводы	83,2 g	30%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	1,0 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	10 mg	0%

сушеные персики: питание и здоровье

Продукт «сушеные персики» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 92% из углеводов и 3% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «сушеные персики»?

В 100 г продукта «сушеные персики» содержится 325 ккал.

Сколько белка в продукте «сушеные персики»?

Около 4,9 г белка на 100 г, а также 83,2 г углеводов и 1,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «сушеные персики» содержится 325 ккал, 4,9 г белка, 83,2 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 1,0 г жиров.