Сушётое яблоко: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сушётое яблоко» содержится 243 ккал. В этой порции 0,9 г белка, 65,9 г углеводов (57,2 г сахара), 8,7 г клетчатки и 0,3 г жиров, что составляет около 12% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сушётое яблоко: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	243 kcal	12%
Белки	0,9 g	2%
Углеводы	65,9 g	24%
Сахара	57,2 g	-
Клетчатка	8,7 g	31%
Жиры	0,3 g	0%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	87 mg	4%

Сушётое яблоко: питание и здоровье

Продукт «Сушётое яблоко» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 8,7 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 1% из белков, 98% из углеводов и 1% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сушётое яблоко»?

В 100 г продукта «Сушётое яблоко» содержится 243 ккал.

Сколько белка в продукте «Сушётое яблоко»?

Около 0,9 г белка на 100 г, а также 65,9 г углеводов и 0,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сушётое яблоко» содержится 243 ккал, 0,9 г белка, 65,9 г углеводов, 8,7 г клетчатки и 0,3 г жиров.