Сушеный укроп: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сушеный укроп» содержится 253 ккал. В этой порции 20,0 г белка, 55,8 г углеводов (0,0 г сахара), 13,6 г клетчатки и 4,4 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сушеный укроп: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	253 kcal	13%
Белки	20,0 g	40%
Углеводы	55,8 g	20%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	13,6 g	49%
Жиры	4,4 g	6%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	208 mg	9%

Сушеный укроп: питание и здоровье

Продукт «Сушеный укроп» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 20,0 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 13,6 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 23% из белков, 65% из углеводов и 11% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сушеный укроп»?

В 100 г продукта «Сушеный укроп» содержится 253 ккал.

Сколько белка в продукте «Сушеный укроп»?

Около 20,0 г белка на 100 г, а также 55,8 г углеводов и 4,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сушеный укроп» содержится 253 ккал, 20,0 г белка, 55,8 г углеводов, 13,6 г клетчатки и 4,4 г жиров.