Сушеные европейские каштаны (в кожуре): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сушеные европейские каштаны (в кожуре)» содержится 374 ккал. В этой порции 6,4 г белка, 77,3 г углеводов (0,0 г сахара), 11,7 г клетчатки и 4,5 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сушеные европейские каштаны (в кожуре): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	374 kcal	19%
Белки	6,4 g	13%
Углеводы	77,3 g	28%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	11,7 g	42%
Жиры	4,5 g	6%
Насыщенные жиры	0,8 g	4%
Натрий	37 mg	2%

Сушеные европейские каштаны (в кожуре): питание и здоровье

Продукт «Сушеные европейские каштаны (в кожуре)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 11,7 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 82% из углеводов и 11% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сушеные европейские каштаны (в кожуре)»?

В 100 г продукта «Сушеные европейские каштаны (в кожуре)» содержится 374 ккал.

Сколько белка в продукте «Сушеные европейские каштаны (в кожуре)»?

Около 6,4 г белка на 100 г, а также 77,3 г углеводов и 4,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сушеные европейские каштаны (в кожуре)» содержится 374 ккал, 6,4 г белка, 77,3 г углеводов, 11,7 г клетчатки и 4,5 г жиров.