Сушёный розмарин: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сушёный розмарин» содержится 331 ккал. В этой порции 4,9 г белка, 64,1 г углеводов (0,0 г сахара), 42,6 г клетчатки и 15,2 г жиров, что составляет около 17% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сушёный розмарин: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	331 kcal	17%
Белки	4,9 g	10%
Углеводы	64,1 g	23%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	42,6 g	152%
Жиры	15,2 g	20%
Насыщенные жиры	7,4 g	37%
Натрий	50 mg	2%

Сушёный розмарин: питание и здоровье

Продукт «Сушёный розмарин» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 42,6 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 62% из углеводов и 33% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сушёный розмарин»?

В 100 г продукта «Сушёный розмарин» содержится 331 ккал.

Сколько белка в продукте «Сушёный розмарин»?

Около 4,9 г белка на 100 г, а также 64,1 г углеводов и 15,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сушёный розмарин» содержится 331 ккал, 4,9 г белка, 64,1 г углеводов, 42,6 г клетчатки и 15,2 г жиров.