Сушеная соленая атлантическая треска: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сушеная соленая атлантическая треска» содержится 290 ккал. В этой порции 62,8 г белка, 0,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 2,4 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сушеная соленая атлантическая треска: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	290 kcal	14%
Белки	62,8 g	126%
Углеводы	0,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	2,4 g	3%
Насыщенные жиры	0,5 g	2%
Натрий	7027 mg	306%

Сушеная соленая атлантическая треска: питание и здоровье

Продукт «Сушеная соленая атлантическая треска» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 62,8 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 7027 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 92% из белков, 0% из углеводов и 8% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сушеная соленая атлантическая треска»?

В 100 г продукта «Сушеная соленая атлантическая треска» содержится 290 ккал.

Сколько белка в продукте «Сушеная соленая атлантическая треска»?

Около 62,8 г белка на 100 г, а также 0,0 г углеводов и 2,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сушеная соленая атлантическая треска» содержится 290 ккал, 62,8 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 2,4 г жиров.