Сушеный эстрагон: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сушеный эстрагон» содержится 295 ккал. В этой порции 22,8 г белка, 50,2 г углеводов (0,0 г сахара), 7,4 г клетчатки и 7,2 г жиров, что составляет около 15% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сушеный эстрагон: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	295 kcal	15%
Белки	22,8 g	46%
Углеводы	50,2 g	18%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	7,4 g	26%
Жиры	7,2 g	9%
Насыщенные жиры	1,9 g	9%
Натрий	62 mg	3%

Сушеный эстрагон: питание и здоровье

Продукт «Сушеный эстрагон» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 22,8 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 7,4 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 26% из белков, 56% из углеводов и 18% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сушеный эстрагон»?

В 100 г продукта «Сушеный эстрагон» содержится 295 ккал.

Сколько белка в продукте «Сушеный эстрагон»?

Около 22,8 г белка на 100 г, а также 50,2 г углеводов и 7,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сушеный эстрагон» содержится 295 ккал, 22,8 г белка, 50,2 г углеводов, 7,4 г клетчатки и 7,2 г жиров.