сухая рисовая лапша: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «сухая рисовая лапша» содержится 364 ккал. В этой порции 6,0 г белка, 80,2 г углеводов (0,1 г сахара), 1,6 г клетчатки и 0,6 г жиров, что составляет около 18% от дневной нормы в 2000 ккал.

сухая рисовая лапша: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	364 kcal	18%
Белки	6,0 g	12%
Углеводы	80,2 g	29%
Сахара	0,1 g	-
Клетчатка	1,6 g	6%
Жиры	0,6 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	182 mg	8%

сухая рисовая лапша: питание и здоровье

Продукт «сухая рисовая лапша» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 92% из углеводов и 1% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «сухая рисовая лапша»?

В 100 г продукта «сухая рисовая лапша» содержится 364 ккал.

Сколько белка в продукте «сухая рисовая лапша»?

Около 6,0 г белка на 100 г, а также 80,2 г углеводов и 0,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «сухая рисовая лапша» содержится 364 ккал, 6,0 г белка, 80,2 г углеводов, 1,6 г клетчатки и 0,6 г жиров.