Сухие жареные кешью (несоленые): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сухие жареные кешью (несоленые)» содержится 574 ккал. В этой порции 15,3 г белка, 32,7 г углеводов (5,0 г сахара), 3,0 г клетчатки и 46,4 г жиров, что составляет около 29% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сухие жареные кешью (несоленые): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	574 kcal	29%
Белки	15,3 g	31%
Углеводы	32,7 g	12%
Сахара	5,0 g	-
Клетчатка	3,0 g	11%
Жиры	46,4 g	59%
Насыщенные жиры	9,2 g	46%
Натрий	16 mg	1%

Сухие жареные кешью (несоленые): питание и здоровье

Продукт «Сухие жареные кешью (несоленые)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 15,3 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 10% из белков, 21% из углеводов и 68% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сухие жареные кешью (несоленые)»?

В 100 г продукта «Сухие жареные кешью (несоленые)» содержится 574 ккал.

Сколько белка в продукте «Сухие жареные кешью (несоленые)»?

Около 15,3 г белка на 100 г, а также 32,7 г углеводов и 46,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сухие жареные кешью (несоленые)» содержится 574 ккал, 15,3 г белка, 32,7 г углеводов, 3,0 г клетчатки и 46,4 г жиров.