Сухие жареные орехи с солью: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сухие жареные орехи с солью» содержится 594 ккал. В этой порции 17,3 г белка, 25,4 г углеводов (4,8 г сахара), 9,0 г клетчатки и 51,5 г жиров, что составляет около 30% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сухие жареные орехи с солью: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	594 kcal	30%
Белки	17,3 g	35%
Углеводы	25,4 g	9%
Сахара	4,8 g	-
Клетчатка	9,0 g	32%
Жиры	51,5 g	66%
Насыщенные жиры	6,5 g	33%
Натрий	345 mg	15%

Сухие жареные орехи с солью: питание и здоровье

Продукт «Сухие жареные орехи с солью» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 17,3 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 9,0 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 16% из углеводов и 73% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сухие жареные орехи с солью»?

В 100 г продукта «Сухие жареные орехи с солью» содержится 594 ккал.

Сколько белка в продукте «Сухие жареные орехи с солью»?

Около 17,3 г белка на 100 г, а также 25,4 г углеводов и 51,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сухие жареные орехи с солью» содержится 594 ккал, 17,3 г белка, 25,4 г углеводов, 9,0 г клетчатки и 51,5 г жиров.