Сухие жареные соленые пеканы: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сухие жареные соленые пеканы» содержится 710 ккал. В этой порции 9,5 г белка, 13,6 г углеводов (4,1 г сахара), 9,4 г клетчатки и 74,3 г жиров, что составляет около 36% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сухие жареные соленые пеканы: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	710 kcal	36%
Белки	9,5 g	19%
Углеводы	13,6 g	5%
Сахара	4,1 g	-
Клетчатка	9,4 g	34%
Жиры	74,3 g	95%
Насыщенные жиры	6,3 g	31%
Натрий	383 mg	17%

Сухие жареные соленые пеканы: питание и здоровье

Продукт «Сухие жареные соленые пеканы» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 9,4 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 7% из углеводов и 88% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сухие жареные соленые пеканы»?

В 100 г продукта «Сухие жареные соленые пеканы» содержится 710 ккал.

Сколько белка в продукте «Сухие жареные соленые пеканы»?

Около 9,5 г белка на 100 г, а также 13,6 г углеводов и 74,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сухие жареные соленые пеканы» содержится 710 ккал, 9,5 г белка, 13,6 г углеводов, 9,4 г клетчатки и 74,3 г жиров.