Сухая яичная лапша со шпинатом: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сухая яичная лапша со шпинатом» содержится 382 ккал. В этой порции 14,6 г белка, 70,3 г углеводов (0,0 г сахара), 6,8 г клетчатки и 4,5 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сухая яичная лапша со шпинатом: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	382 kcal	19%
Белки	14,6 g	29%
Углеводы	70,3 g	26%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	6,8 g	24%
Жиры	4,5 g	6%
Насыщенные жиры	1,1 g	5%
Натрий	72 mg	3%

Сухая яичная лапша со шпинатом: питание и здоровье

Продукт «Сухая яичная лапша со шпинатом» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 6,8 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 15% из белков, 74% из углеводов и 11% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сухая яичная лапша со шпинатом»?

В 100 г продукта «Сухая яичная лапша со шпинатом» содержится 382 ккал.

Сколько белка в продукте «Сухая яичная лапша со шпинатом»?

Около 14,6 г белка на 100 г, а также 70,3 г углеводов и 4,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сухая яичная лапша со шпинатом» содержится 382 ккал, 14,6 г белка, 70,3 г углеводов, 6,8 г клетчатки и 4,5 г жиров.