Дуриан (сырой или замороженный): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Дуриан (сырой или замороженный)» содержится 147 ккал. В этой порции 1,5 г белка, 27,1 г углеводов (0,0 г сахара), 3,8 г клетчатки и 5,3 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Дуриан (сырой или замороженный): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	147 kcal	7%
Белки	1,5 g	3%
Углеводы	27,1 g	10%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	3,8 g	14%
Жиры	5,3 g	7%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	2 mg	0%

Дуриан (сырой или замороженный): питание и здоровье

Продукт «Дуриан (сырой или замороженный)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 67% из углеводов и 30% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Дуриан (сырой или замороженный)»?

В 100 г продукта «Дуриан (сырой или замороженный)» содержится 147 ккал.

Сколько белка в продукте «Дуриан (сырой или замороженный)»?

Около 1,5 г белка на 100 г, а также 27,1 г углеводов и 5,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Дуриан (сырой или замороженный)» содержится 147 ккал, 1,5 г белка, 27,1 г углеводов, 3,8 г клетчатки и 5,3 г жиров.