голландский яблочный пирог: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «голландский яблочный пирог» содержится 290 ккал. В этой порции 2,2 г белка, 44,5 г углеводов (22,0 г сахара), 1,6 г клетчатки и 11,5 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

голландский яблочный пирог: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	290 kcal	14%
Белки	2,2 g	4%
Углеводы	44,5 g	16%
Сахара	22,0 g	-
Клетчатка	1,6 g	6%
Жиры	11,5 g	15%
Насыщенные жиры	2,3 g	12%
Натрий	200 mg	9%

голландский яблочный пирог: питание и здоровье

Продукт «голландский яблочный пирог» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 3% из белков, 61% из углеводов и 36% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «голландский яблочный пирог»?

В 100 г продукта «голландский яблочный пирог» содержится 290 ккал.

Сколько белка в продукте «голландский яблочный пирог»?

Около 2,2 г белка на 100 г, а также 44,5 г углеводов и 11,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «голландский яблочный пирог» содержится 290 ккал, 2,2 г белка, 44,5 г углеводов, 1,6 г клетчатки и 11,5 г жиров.