Сэндвич с яйцом, сыром и колбасой на блинчике: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сэндвич с яйцом, сыром и колбасой на блинчике» содержится 291 ккал. В этой порции 10,8 г белка, 22,0 г углеводов (7,9 г сахара), 0,6 г клетчатки и 17,7 г жиров, что составляет около 15% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сэндвич с яйцом, сыром и колбасой на блинчике: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	291 kcal	15%
Белки	10,8 g	22%
Углеводы	22,0 g	8%
Сахара	7,9 g	-
Клетчатка	0,6 g	2%
Жиры	17,7 g	23%
Насыщенные жиры	5,7 g	28%
Натрий	652 mg	28%

Сэндвич с яйцом, сыром и колбасой на блинчике: питание и здоровье

Продукт «Сэндвич с яйцом, сыром и колбасой на блинчике» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 652 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 15% из белков, 30% из углеводов и 55% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сэндвич с яйцом, сыром и колбасой на блинчике»?

В 100 г продукта «Сэндвич с яйцом, сыром и колбасой на блинчике» содержится 291 ккал.

Сколько белка в продукте «Сэндвич с яйцом, сыром и колбасой на блинчике»?

Около 10,8 г белка на 100 г, а также 22,0 г углеводов и 17,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сэндвич с яйцом, сыром и колбасой на блинчике» содержится 291 ккал, 10,8 г белка, 22,0 г углеводов, 0,6 г клетчатки и 17,7 г жиров.