Обезжиренное сгущенное молоко: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Обезжиренное сгущенное молоко» содержится 78 ккал. В этой порции 7,5 г белка, 11,3 г углеводов (11,3 г сахара), 0,0 г клетчатки и 0,2 г жиров, что составляет около 4% от дневной нормы в 2000 ккал.

Обезжиренное сгущенное молоко: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	78 kcal	4%
Белки	7,5 g	15%
Углеводы	11,3 g	4%
Сахара	11,3 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	0,2 g	0%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	115 mg	5%

Обезжиренное сгущенное молоко: питание и здоровье

Продукт «Обезжиренное сгущенное молоко» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 39% из белков, 59% из углеводов и 2% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Обезжиренное сгущенное молоко»?

В 100 г продукта «Обезжиренное сгущенное молоко» содержится 78 ккал.

Сколько белка в продукте «Обезжиренное сгущенное молоко»?

Около 7,5 г белка на 100 г, а также 11,3 г углеводов и 0,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Обезжиренное сгущенное молоко» содержится 78 ккал, 7,5 г белка, 11,3 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 0,2 г жиров.