Печенье с инжиром: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Печенье с инжиром» содержится 348 ккал. В этой порции 3,7 г белка, 70,9 г углеводов (46,4 г сахара), 4,6 г клетчатки и 7,3 г жиров, что составляет около 17% от дневной нормы в 2000 ккал.

Печенье с инжиром: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	348 kcal	17%
Белки	3,7 g	7%
Углеводы	70,9 g	26%
Сахара	46,4 g	-
Клетчатка	4,6 g	16%
Жиры	7,3 g	9%
Насыщенные жиры	1,1 g	6%
Натрий	350 mg	15%

Печенье с инжиром: питание и здоровье

Продукт «Печенье с инжиром» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 78% из углеводов и 18% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Печенье с инжиром»?

В 100 г продукта «Печенье с инжиром» содержится 348 ккал.

Сколько белка в продукте «Печенье с инжиром»?

Около 3,7 г белка на 100 г, а также 70,9 г углеводов и 7,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Печенье с инжиром» содержится 348 ккал, 3,7 г белка, 70,9 г углеводов, 4,6 г клетчатки и 7,3 г жиров.