Рыбный сэндвич с тартаром: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Рыбный сэндвич с тартаром» содержится 257 ккал. В этой порции 10,3 г белка, 26,7 г углеводов (3,5 г сахара), 1,0 г клетчатки и 12,4 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Рыбный сэндвич с тартаром: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	257 kcal	13%
Белки	10,3 g	21%
Углеводы	26,7 g	10%
Сахара	3,5 g	-
Клетчатка	1,0 g	4%
Жиры	12,4 g	16%
Насыщенные жиры	1,9 g	10%
Натрий	602 mg	26%

Рыбный сэндвич с тартаром: питание и здоровье

Продукт «Рыбный сэндвич с тартаром» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 602 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 16% из белков, 41% из углеводов и 43% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Рыбный сэндвич с тартаром»?

В 100 г продукта «Рыбный сэндвич с тартаром» содержится 257 ккал.

Сколько белка в продукте «Рыбный сэндвич с тартаром»?

Около 10,3 г белка на 100 г, а также 26,7 г углеводов и 12,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Рыбный сэндвич с тартаром» содержится 257 ккал, 10,3 г белка, 26,7 г углеводов, 1,0 г клетчатки и 12,4 г жиров.