Сублимированный красный сладкий перец: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сублимированный красный сладкий перец» содержится 314 ккал. В этой порции 17,9 г белка, 68,7 г углеводов (40,8 г сахара), 21,3 г клетчатки и 3,0 г жиров, что составляет около 16% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сублимированный красный сладкий перец: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	314 kcal	16%
Белки	17,9 g	36%
Углеводы	68,7 g	25%
Сахара	40,8 g	-
Клетчатка	21,3 g	76%
Жиры	3,0 g	4%
Насыщенные жиры	0,5 g	2%
Натрий	193 mg	8%

Сублимированный красный сладкий перец: питание и здоровье

Продукт «Сублимированный красный сладкий перец» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 17,9 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 21,3 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 19% из белков, 74% из углеводов и 7% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сублимированный красный сладкий перец»?

В 100 г продукта «Сублимированный красный сладкий перец» содержится 314 ккал.

Сколько белка в продукте «Сублимированный красный сладкий перец»?

Около 17,9 г белка на 100 г, а также 68,7 г углеводов и 3,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сублимированный красный сладкий перец» содержится 314 ккал, 17,9 г белка, 68,7 г углеводов, 21,3 г клетчатки и 3,0 г жиров.