Жареная куриная спинка в кляре с кожей и мясом: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Жареная куриная спинка в кляре с кожей и мясом» содержится 331 ккал. В этой порции 22,0 г белка, 10,3 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 21,9 г жиров, что составляет около 17% от дневной нормы в 2000 ккал.

Жареная куриная спинка в кляре с кожей и мясом: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	331 kcal	17%
Белки	22,0 g	44%
Углеводы	10,3 g	4%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	21,9 g	28%
Насыщенные жиры	5,8 g	29%
Натрий	317 mg	14%

Жареная куриная спинка в кляре с кожей и мясом: питание и здоровье

Продукт «Жареная куриная спинка в кляре с кожей и мясом» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 22,0 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 27% из белков, 13% из углеводов и 60% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареная куриная спинка в кляре с кожей и мясом»?

В 100 г продукта «Жареная куриная спинка в кляре с кожей и мясом» содержится 331 ккал.

Сколько белка в продукте «Жареная куриная спинка в кляре с кожей и мясом»?

Около 22,0 г белка на 100 г, а также 10,3 г углеводов и 21,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Жареная куриная спинка в кляре с кожей и мясом» содержится 331 ккал, 22,0 г белка, 10,3 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 21,9 г жиров.