Жареная куриная грудка (с кожей и панировкой): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Жареная куриная грудка (с кожей и панировкой)» содержится 230 ккал. В этой порции 23,5 г белка, 6,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,1 г клетчатки и 12,4 г жиров, что составляет около 12% от дневной нормы в 2000 ккал.

Жареная куриная грудка (с кожей и панировкой): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	230 kcal	12%
Белки	23,5 g	47%
Углеводы	6,0 g	2%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,1 g	0%
Жиры	12,4 g	16%
Насыщенные жиры	3,3 g	17%
Натрий	657 mg	29%

Жареная куриная грудка (с кожей и панировкой): питание и здоровье

Продукт «Жареная куриная грудка (с кожей и панировкой)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 23,5 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 657 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 41% из белков, 10% из углеводов и 49% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареная куриная грудка (с кожей и панировкой)»?

В 100 г продукта «Жареная куриная грудка (с кожей и панировкой)» содержится 230 ккал.

Сколько белка в продукте «Жареная куриная грудка (с кожей и панировкой)»?

Около 23,5 г белка на 100 г, а также 6,0 г углеводов и 12,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Жареная куриная грудка (с кожей и панировкой)» содержится 230 ккал, 23,5 г белка, 6,0 г углеводов, 0,1 г клетчатки и 12,4 г жиров.