Жареная куриная голень (с кожей, в муке): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Жареная куриная голень (с кожей, в муке)» содержится 245 ккал. В этой порции 27,0 г белка, 1,6 г углеводов (0,0 г сахара), 0,1 г клетчатки и 13,7 г жиров, что составляет около 12% от дневной нормы в 2000 ккал.

Жареная куриная голень (с кожей, в муке): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	245 kcal	12%
Белки	27,0 g	54%
Углеводы	1,6 g	1%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,1 g	0%
Жиры	13,7 g	18%
Насыщенные жиры	3,7 g	18%
Натрий	89 mg	4%

Жареная куриная голень (с кожей, в муке): питание и здоровье

Продукт «Жареная куриная голень (с кожей, в муке)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 27,0 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 45% из белков, 3% из углеводов и 52% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареная куриная голень (с кожей, в муке)»?

В 100 г продукта «Жареная куриная голень (с кожей, в муке)» содержится 245 ккал.

Сколько белка в продукте «Жареная куриная голень (с кожей, в муке)»?

Около 27,0 г белка на 100 г, а также 1,6 г углеводов и 13,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Жареная куриная голень (с кожей, в муке)» содержится 245 ккал, 27,0 г белка, 1,6 г углеводов, 0,1 г клетчатки и 13,7 г жиров.