Жареная куриная ножка (с кожей и панировкой): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Жареная куриная ножка (с кожей и панировкой)» содержится 273 ккал. В этой порции 21,8 г белка, 8,7 г углеводов (0,0 г сахара), 0,3 г клетчатки и 16,2 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

Жареная куриная ножка (с кожей и панировкой): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	273 kcal	14%
Белки	21,8 g	44%
Углеводы	8,7 g	3%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,3 g	1%
Жиры	16,2 g	21%
Насыщенные жиры	4,3 g	21%
Натрий	279 mg	12%

Жареная куриная ножка (с кожей и панировкой): питание и здоровье

Продукт «Жареная куриная ножка (с кожей и панировкой)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 21,8 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 33% из белков, 13% из углеводов и 54% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареная куриная ножка (с кожей и панировкой)»?

В 100 г продукта «Жареная куриная ножка (с кожей и панировкой)» содержится 273 ккал.

Сколько белка в продукте «Жареная куриная ножка (с кожей и панировкой)»?

Около 21,8 г белка на 100 г, а также 8,7 г углеводов и 16,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Жареная куриная ножка (с кожей и панировкой)» содержится 273 ккал, 21,8 г белка, 8,7 г углеводов, 0,3 г клетчатки и 16,2 г жиров.