Жареная курица (светлое мясо с кожей): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Жареная курица (светлое мясо с кожей)» содержится 277 ккал. В этой порции 23,6 г белка, 9,5 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 15,4 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

Жареная курица (светлое мясо с кожей): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	277 kcal	14%
Белки	23,6 g	47%
Углеводы	9,5 g	3%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	15,4 g	20%
Насыщенные жиры	4,1 g	21%
Натрий	287 mg	12%

Жареная курица (светлое мясо с кожей): питание и здоровье

Продукт «Жареная курица (светлое мясо с кожей)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 23,6 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 35% из белков, 14% из углеводов и 51% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареная курица (светлое мясо с кожей)»?

В 100 г продукта «Жареная курица (светлое мясо с кожей)» содержится 277 ккал.

Сколько белка в продукте «Жареная курица (светлое мясо с кожей)»?

Около 23,6 г белка на 100 г, а также 9,5 г углеводов и 15,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Жареная курица (светлое мясо с кожей)» содержится 277 ккал, 23,6 г белка, 9,5 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 15,4 г жиров.