Замороженный сладкий картофель фри: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Замороженный сладкий картофель фри» содержится 182 ккал. В этой порции 2,2 г белка, 35,6 г углеводов (12,9 г сахара), 5,7 г клетчатки и 8,9 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

Замороженный сладкий картофель фри: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	182 kcal	9%
Белки	2,2 g	4%
Углеводы	35,6 g	13%
Сахара	12,9 g	-
Клетчатка	5,7 g	20%
Жиры	8,9 g	11%
Насыщенные жиры	1,2 g	6%
Натрий	146 mg	6%

Замороженный сладкий картофель фри: питание и здоровье

Продукт «Замороженный сладкий картофель фри» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 62% из углеводов и 35% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Замороженный сладкий картофель фри»?

В 100 г продукта «Замороженный сладкий картофель фри» содержится 182 ккал.

Сколько белка в продукте «Замороженный сладкий картофель фри»?

Около 2,2 г белка на 100 г, а также 35,6 г углеводов и 8,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Замороженный сладкий картофель фри» содержится 182 ккал, 2,2 г белка, 35,6 г углеводов, 5,7 г клетчатки и 8,9 г жиров.