Замороженная лима (бобы) (неприготовленная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Замороженная лима (бобы) (неприготовленная)» содержится 106 ккал. В этой порции 6,4 г белка, 19,8 г углеводов (1,4 г сахара), 5,5 г клетчатки и 0,3 г жиров, что составляет около 5% от дневной нормы в 2000 ккал.

Замороженная лима (бобы) (неприготовленная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	106 kcal	5%
Белки	6,4 g	13%
Углеводы	19,8 g	7%
Сахара	1,4 g	-
Клетчатка	5,5 g	20%
Жиры	0,3 g	0%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	58 mg	3%

Замороженная лима (бобы) (неприготовленная): питание и здоровье

Продукт «Замороженная лима (бобы) (неприготовленная)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 24% из белков, 73% из углеводов и 3% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Замороженная лима (бобы) (неприготовленная)»?

В 100 г продукта «Замороженная лима (бобы) (неприготовленная)» содержится 106 ккал.

Сколько белка в продукте «Замороженная лима (бобы) (неприготовленная)»?

Около 6,4 г белка на 100 г, а также 19,8 г углеводов и 0,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Замороженная лима (бобы) (неприготовленная)» содержится 106 ккал, 6,4 г белка, 19,8 г углеводов, 5,5 г клетчатки и 0,3 г жиров.