замороженный картофель фри (с солью): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «замороженный картофель фри (с солью)» содержится 130 ккал. В этой порции 2,2 г белка, 23,5 г углеводов (0,2 г сахара), 1,9 г клетчатки и 3,4 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

замороженный картофель фри (с солью): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	130 kcal	7%
Белки	2,2 g	4%
Углеводы	23,5 g	9%
Сахара	0,2 g	-
Клетчатка	1,9 g	7%
Жиры	3,4 g	4%
Насыщенные жиры	0,7 g	3%
Натрий	317 mg	14%

замороженный картофель фри (с солью): питание и здоровье

Продукт «замороженный картофель фри (с солью)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 71% из углеводов и 23% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «замороженный картофель фри (с солью)»?

В 100 г продукта «замороженный картофель фри (с солью)» содержится 130 ккал.

Сколько белка в продукте «замороженный картофель фри (с солью)»?

Около 2,2 г белка на 100 г, а также 23,5 г углеводов и 3,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «замороженный картофель фри (с солью)» содержится 130 ккал, 2,2 г белка, 23,5 г углеводов, 1,9 г клетчатки и 3,4 г жиров.