замороженные сырые фасоль пинто: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «замороженные сырые фасоль пинто» содержится 170 ккал. В этой порции 9,8 г белка, 32,5 г углеводов (0,0 г сахара), 5,7 г клетчатки и 0,5 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

замороженные сырые фасоль пинто: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	170 kcal	9%
Белки	9,8 g	20%
Углеводы	32,5 g	12%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	5,7 g	20%
Жиры	0,5 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	92 mg	4%

замороженные сырые фасоль пинто: питание и здоровье

Продукт «замороженные сырые фасоль пинто» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 23% из белков, 75% из углеводов и 3% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «замороженные сырые фасоль пинто»?

В 100 г продукта «замороженные сырые фасоль пинто» содержится 170 ккал.

Сколько белка в продукте «замороженные сырые фасоль пинто»?

Около 9,8 г белка на 100 г, а также 32,5 г углеводов и 0,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «замороженные сырые фасоль пинто» содержится 170 ккал, 9,8 г белка, 32,5 г углеводов, 5,7 г клетчатки и 0,5 г жиров.