Каша Gerber овсяная (сухая): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Каша Gerber овсяная (сухая)» содержится 396 ккал. В этой порции 10,9 г белка, 73,6 г углеводов (12,3 г сахара), 7,0 г клетчатки и 6,4 г жиров, что составляет около 20% от дневной нормы в 2000 ккал.

Каша Gerber овсяная (сухая): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	396 kcal	20%
Белки	10,9 g	22%
Углеводы	73,6 g	27%
Сахара	12,3 g	-
Клетчатка	7,0 g	25%
Жиры	6,4 g	8%
Насыщенные жиры	0,8 g	4%
Натрий	23 mg	1%

Каша Gerber овсяная (сухая): питание и здоровье

Продукт «Каша Gerber овсяная (сухая)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 7,0 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 74% из углеводов и 15% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Каша Gerber овсяная (сухая)»?

В 100 г продукта «Каша Gerber овсяная (сухая)» содержится 396 ккал.

Сколько белка в продукте «Каша Gerber овсяная (сухая)»?

Около 10,9 г белка на 100 г, а также 73,6 г углеводов и 6,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Каша Gerber овсяная (сухая)» содержится 396 ккал, 10,9 г белка, 73,6 г углеводов, 7,0 г клетчатки и 6,4 г жиров.