Имбирное печенье: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Имбирное печенье» содержится 416 ккал. В этой порции 5,6 г белка, 76,9 г углеводов (19,9 г сахара), 2,2 г клетчатки и 9,8 г жиров, что составляет около 21% от дневной нормы в 2000 ккал.

Имбирное печенье: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	416 kcal	21%
Белки	5,6 g	11%
Углеводы	76,9 g	28%
Сахара	19,9 g	-
Клетчатка	2,2 g	8%
Жиры	9,8 g	13%
Насыщенные жиры	2,5 g	12%
Натрий	555 mg	24%

Имбирное печенье: питание и здоровье

Продукт «Имбирное печенье» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 555 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 74% из углеводов и 21% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Имбирное печенье»?

В 100 г продукта «Имбирное печенье» содержится 416 ккал.

Сколько белка в продукте «Имбирное печенье»?

Около 5,6 г белка на 100 г, а также 76,9 г углеводов и 9,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Имбирное печенье» содержится 416 ккал, 5,6 г белка, 76,9 г углеводов, 2,2 г клетчатки и 9,8 г жиров.