Глазированные грецкие орехи: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Глазированные грецкие орехи» содержится 500 ккал. В этой порции 8,3 г белка, 47,6 г углеводов (32,1 г сахара), 3,6 г клетчатки и 35,7 г жиров, что составляет около 25% от дневной нормы в 2000 ккал.

Глазированные грецкие орехи: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	500 kcal	25%
Белки	8,3 g	17%
Углеводы	47,6 g	17%
Сахара	32,1 g	-
Клетчатка	3,6 g	13%
Жиры	35,7 g	46%
Насыщенные жиры	3,6 g	18%
Натрий	446 mg	19%

Глазированные грецкие орехи: питание и здоровье

Продукт «Глазированные грецкие орехи» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 446 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 6% из белков, 35% из углеводов и 59% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Глазированные грецкие орехи»?

В 100 г продукта «Глазированные грецкие орехи» содержится 500 ккал.

Сколько белка в продукте «Глазированные грецкие орехи»?

Около 8,3 г белка на 100 г, а также 47,6 г углеводов и 35,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Глазированные грецкие орехи» содержится 500 ккал, 8,3 г белка, 47,6 г углеводов, 3,6 г клетчатки и 35,7 г жиров.