Безглютеновые крекеры с несколькими видами семян: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Безглютеновые крекеры с несколькими видами семян» содержится 453 ккал. В этой порции 11,3 г белка, 66,3 г углеводов (0,9 г сахара), 10,2 г клетчатки и 15,8 г жиров, что составляет около 23% от дневной нормы в 2000 ккал.

Безглютеновые крекеры с несколькими видами семян: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	453 kcal	23%
Белки	11,3 g	23%
Углеводы	66,3 g	24%
Сахара	0,9 g	-
Клетчатка	10,2 g	36%
Жиры	15,8 g	20%
Насыщенные жиры	2,1 g	10%
Натрий	438 mg	19%

Безглютеновые крекеры с несколькими видами семян: питание и здоровье

Продукт «Безглютеновые крекеры с несколькими видами семян» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 10,2 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 438 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 10% из белков, 59% из углеводов и 31% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Безглютеновые крекеры с несколькими видами семян»?

В 100 г продукта «Безглютеновые крекеры с несколькими видами семян» содержится 453 ккал.

Сколько белка в продукте «Безглютеновые крекеры с несколькими видами семян»?

Около 11,3 г белка на 100 г, а также 66,3 г углеводов и 15,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Безглютеновые крекеры с несколькими видами семян» содержится 453 ккал, 11,3 г белка, 66,3 г углеводов, 10,2 г клетчатки и 15,8 г жиров.