Безглютеновый хлеб из цельного зерна: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Безглютеновый хлеб из цельного зерна» содержится 309 ккал. В этой порции 7,3 г белка, 49,1 г углеводов (9,8 г сахара), 4,9 г клетчатки и 9,3 г жиров, что составляет около 15% от дневной нормы в 2000 ккал.

Безглютеновый хлеб из цельного зерна: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	309 kcal	15%
Белки	7,3 g	14%
Углеводы	49,1 g	18%
Сахара	9,8 g	-
Клетчатка	4,9 g	18%
Жиры	9,3 g	12%
Насыщенные жиры	0,3 g	1%
Натрий	510 mg	22%

Безглютеновый хлеб из цельного зерна: питание и здоровье

Продукт «Безглютеновый хлеб из цельного зерна» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 510 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 63% из углеводов и 27% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Безглютеновый хлеб из цельного зерна»?

В 100 г продукта «Безглютеновый хлеб из цельного зерна» содержится 309 ккал.

Сколько белка в продукте «Безглютеновый хлеб из цельного зерна»?

Около 7,3 г белка на 100 г, а также 49,1 г углеводов и 9,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Безглютеновый хлеб из цельного зерна» содержится 309 ккал, 7,3 г белка, 49,1 г углеводов, 4,9 г клетчатки и 9,3 г жиров.