Хрустящие хлопья Great Grains с пеканом: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Хрустящие хлопья Great Grains с пеканом» содержится 403 ккал. В этой порции 9,0 г белка, 73,0 г углеводов (15,4 г сахара), 9,7 г клетчатки и 10,5 г жиров, что составляет около 20% от дневной нормы в 2000 ккал.

Хрустящие хлопья Great Grains с пеканом: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	403 kcal	20%
Белки	9,0 g	18%
Углеводы	73,0 g	27%
Сахара	15,4 g	-
Клетчатка	9,7 g	35%
Жиры	10,5 g	13%
Насыщенные жиры	1,0 g	5%
Натрий	287 mg	12%

Хрустящие хлопья Great Grains с пеканом: питание и здоровье

Продукт «Хрустящие хлопья Great Grains с пеканом» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 9,7 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 69% из углеводов и 22% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Хрустящие хлопья Great Grains с пеканом»?

В 100 г продукта «Хрустящие хлопья Great Grains с пеканом» содержится 403 ккал.

Сколько белка в продукте «Хрустящие хлопья Great Grains с пеканом»?

Около 9,0 г белка на 100 г, а также 73,0 г углеводов и 10,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Хрустящие хлопья Great Grains с пеканом» содержится 403 ккал, 9,0 г белка, 73,0 г углеводов, 9,7 г клетчатки и 10,5 г жиров.