греческий йогурт (2% жирности, манго, Chobani): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «греческий йогурт (2% жирности, манго, Chobani)» содержится 93 ккал. В этой порции 7,6 г белка, 11,8 г углеводов (0,0 г сахара), 0,5 г клетчатки и 1,7 г жиров, что составляет около 5% от дневной нормы в 2000 ккал.

греческий йогурт (2% жирности, манго, Chobani): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	93 kcal	5%
Белки	7,6 g	15%
Углеводы	11,8 g	4%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,5 g	2%
Жиры	1,7 g	2%
Насыщенные жиры	1,0 g	5%
Натрий	30 mg	1%

греческий йогурт (2% жирности, манго, Chobani): питание и здоровье

Продукт «греческий йогурт (2% жирности, манго, Chobani)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 33% из белков, 51% из углеводов и 16% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «греческий йогурт (2% жирности, манго, Chobani)»?

В 100 г продукта «греческий йогурт (2% жирности, манго, Chobani)» содержится 93 ккал.

Сколько белка в продукте «греческий йогурт (2% жирности, манго, Chobani)»?

Около 7,6 г белка на 100 г, а также 11,8 г углеводов и 1,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «греческий йогурт (2% жирности, манго, Chobani)» содержится 93 ккал, 7,6 г белка, 11,8 г углеводов, 0,5 г клетчатки и 1,7 г жиров.