Греческий йогурт, цельный, натуральный (Chobani): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Греческий йогурт, цельный, натуральный (Chobani)» содержится 82 ккал. В этой порции 8,2 г белка, 3,2 г углеводов (0,0 г сахара), 0,8 г клетчатки и 4,0 г жиров, что составляет около 4% от дневной нормы в 2000 ккал.

Греческий йогурт, цельный, натуральный (Chobani): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	82 kcal	4%
Белки	8,2 g	16%
Углеводы	3,2 g	1%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,8 g	3%
Жиры	4,0 g	5%
Насыщенные жиры	2,5 g	12%
Натрий	35 mg	2%

Греческий йогурт, цельный, натуральный (Chobani): питание и здоровье

Продукт «Греческий йогурт, цельный, натуральный (Chobani)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 40% из белков, 16% из углеводов и 44% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Греческий йогурт, цельный, натуральный (Chobani)»?

В 100 г продукта «Греческий йогурт, цельный, натуральный (Chobani)» содержится 82 ккал.

Сколько белка в продукте «Греческий йогурт, цельный, натуральный (Chobani)»?

Около 8,2 г белка на 100 г, а также 3,2 г углеводов и 4,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Греческий йогурт, цельный, натуральный (Chobani)» содержится 82 ккал, 8,2 г белка, 3,2 г углеводов, 0,8 г клетчатки и 4,0 г жиров.