Зеленый острый перец (консервированный, без семян): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Зеленый острый перец (консервированный, без семян)» содержится 21 ккал. В этой порции 0,9 г белка, 5,1 г углеводов (3,1 г сахара), 1,3 г клетчатки и 0,1 г жиров, что составляет около 1% от дневной нормы в 2000 ккал.

Зеленый острый перец (консервированный, без семян): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	21 kcal	1%
Белки	0,9 g	2%
Углеводы	5,1 g	2%
Сахара	3,1 g	-
Клетчатка	1,3 g	5%
Жиры	0,1 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	1173 mg	51%

Зеленый острый перец (консервированный, без семян): питание и здоровье

Продукт «Зеленый острый перец (консервированный, без семян)» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Довольно высокое содержание натрия: 1173 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 14% из белков, 82% из углеводов и 4% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Зеленый острый перец (консервированный, без семян)»?

В 100 г продукта «Зеленый острый перец (консервированный, без семян)» содержится 21 ккал.

Сколько белка в продукте «Зеленый острый перец (консервированный, без семян)»?

Около 0,9 г белка на 100 г, а также 5,1 г углеводов и 0,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Зеленый острый перец (консервированный, без семян)» содержится 21 ккал, 0,9 г белка, 5,1 г углеводов, 1,3 г клетчатки и 0,1 г жиров.