Стейк из говяжьей вырезки на гриле: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Стейк из говяжьей вырезки на гриле» содержится 239 ккал. В этой порции 27,4 г белка, 0,6 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 14,1 г жиров, что составляет около 12% от дневной нормы в 2000 ккал.

Стейк из говяжьей вырезки на гриле: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	239 kcal	12%
Белки	27,4 g	55%
Углеводы	0,6 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	14,1 g	18%
Насыщенные жиры	4,8 g	24%
Натрий	93 mg	4%

Стейк из говяжьей вырезки на гриле: питание и здоровье

Продукт «Стейк из говяжьей вырезки на гриле» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 27,4 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 46% из белков, 1% из углеводов и 53% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Стейк из говяжьей вырезки на гриле»?

В 100 г продукта «Стейк из говяжьей вырезки на гриле» содержится 239 ккал.

Сколько белка в продукте «Стейк из говяжьей вырезки на гриле»?

Около 27,4 г белка на 100 г, а также 0,6 г углеводов и 14,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Стейк из говяжьей вырезки на гриле» содержится 239 ккал, 27,4 г белка, 0,6 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 14,1 г жиров.