Молотый душистый перец: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Молотый душистый перец» содержится 263 ккал. В этой порции 6,1 г белка, 72,1 г углеводов (0,0 г сахара), 21,6 г клетчатки и 8,7 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Молотый душистый перец: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	263 kcal	13%
Белки	6,1 g	12%
Углеводы	72,1 g	26%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	21,6 g	77%
Жиры	8,7 g	11%
Насыщенные жиры	2,5 g	13%
Натрий	77 mg	3%

Молотый душистый перец: питание и здоровье

Продукт «Молотый душистый перец» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 21,6 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 6% из белков, 74% из углеводов и 20% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Молотый душистый перец»?

В 100 г продукта «Молотый душистый перец» содержится 263 ккал.

Сколько белка в продукте «Молотый душистый перец»?

Около 6,1 г белка на 100 г, а также 72,1 г углеводов и 8,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Молотый душистый перец» содержится 263 ккал, 6,1 г белка, 72,1 г углеводов, 21,6 г клетчатки и 8,7 г жиров.