свиной фарш (84% постный, приготовленный): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «свиной фарш (84% постный, приготовленный)» содержится 289 ккал. В этой порции 26,7 г белка, 0,6 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 20,0 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

свиной фарш (84% постный, приготовленный): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	289 kcal	14%
Белки	26,7 g	53%
Углеводы	0,6 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	20,0 g	26%
Насыщенные жиры	6,6 g	33%
Натрий	89 mg	4%

свиной фарш (84% постный, приготовленный): питание и здоровье

Продукт «свиной фарш (84% постный, приготовленный)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 26,7 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 37% из белков, 1% из углеводов и 62% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «свиной фарш (84% постный, приготовленный)»?

В 100 г продукта «свиной фарш (84% постный, приготовленный)» содержится 289 ккал.

Сколько белка в продукте «свиной фарш (84% постный, приготовленный)»?

Около 26,7 г белка на 100 г, а также 0,6 г углеводов и 20,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «свиной фарш (84% постный, приготовленный)» содержится 289 ккал, 26,7 г белка, 0,6 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 20,0 г жиров.