молотая душица: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «молотая душица» содержится 272 ккал. В этой порции 6,7 г белка, 68,7 г углеводов (0,0 г сахара), 45,7 г клетчатки и 5,9 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

молотая душица: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	272 kcal	14%
Белки	6,7 g	13%
Углеводы	68,7 g	25%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	45,7 g	163%
Жиры	5,9 g	8%
Насыщенные жиры	3,3 g	16%
Натрий	24 mg	1%

молотая душица: питание и здоровье

Продукт «молотая душица» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 45,7 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 8% из белков, 77% из углеводов и 15% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «молотая душица»?

В 100 г продукта «молотая душица» содержится 272 ккал.

Сколько белка в продукте «молотая душица»?

Около 6,7 г белка на 100 г, а также 68,7 г углеводов и 5,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «молотая душица» содержится 272 ккал, 6,7 г белка, 68,7 г углеводов, 45,7 г клетчатки и 5,9 г жиров.