Гамбургер с соусами: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Гамбургер с соусами» содержится 263 ккал. В этой порции 13,3 г белка, 29,6 г углеводов (6,0 г сахара), 1,8 г клетчатки и 10,2 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Гамбургер с соусами: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	263 kcal	13%
Белки	13,3 g	27%
Углеводы	29,6 g	11%
Сахара	6,0 g	-
Клетчатка	1,8 g	6%
Жиры	10,2 g	13%
Насыщенные жиры	3,6 g	18%
Натрий	487 mg	21%

Гамбургер с соусами: питание и здоровье

Продукт «Гамбургер с соусами» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 487 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 20% из белков, 45% из углеводов и 35% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Гамбургер с соусами»?

В 100 г продукта «Гамбургер с соусами» содержится 263 ккал.

Сколько белка в продукте «Гамбургер с соусами»?

Около 13,3 г белка на 100 г, а также 29,6 г углеводов и 10,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Гамбургер с соусами» содержится 263 ккал, 13,3 г белка, 29,6 г углеводов, 1,8 г клетчатки и 10,2 г жиров.