Варёная копчёная свиная ветчина без кости, постная и с жиром: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Варёная копчёная свиная ветчина без кости, постная и с жиром» содержится 507 ккал. В этой порции 8,8 г белка, 2,0 г углеводов (0,3 г сахара), 0,0 г клетчатки и 51,6 г жиров, что составляет около 25% от дневной нормы в 2000 ккал.

Варёная копчёная свиная ветчина без кости, постная и с жиром: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	507 kcal	25%
Белки	8,8 g	18%
Углеводы	2,0 g	1%
Сахара	0,3 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	51,6 g	66%
Насыщенные жиры	17,1 g	85%
Натрий	677 mg	29%

Варёная копчёная свиная ветчина без кости, постная и с жиром: питание и здоровье

Продукт «Варёная копчёная свиная ветчина без кости, постная и с жиром» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 677 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 2% из углеводов и 92% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Варёная копчёная свиная ветчина без кости, постная и с жиром»?

В 100 г продукта «Варёная копчёная свиная ветчина без кости, постная и с жиром» содержится 507 ккал.

Сколько белка в продукте «Варёная копчёная свиная ветчина без кости, постная и с жиром»?

Около 8,8 г белка на 100 г, а также 2,0 г углеводов и 51,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Варёная копчёная свиная ветчина без кости, постная и с жиром» содержится 507 ккал, 8,8 г белка, 2,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 51,6 г жиров.