Соус хойсин: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Соус хойсин» содержится 220 ккал. В этой порции 3,3 г белка, 44,1 г углеводов (27,3 г сахара), 2,8 г клетчатки и 3,4 г жиров, что составляет около 11% от дневной нормы в 2000 ккал.

Соус хойсин: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	220 kcal	11%
Белки	3,3 g	7%
Углеводы	44,1 g	16%
Сахара	27,3 g	-
Клетчатка	2,8 g	10%
Жиры	3,4 g	4%
Насыщенные жиры	0,6 g	3%
Натрий	1615 mg	70%

Соус хойсин: питание и здоровье

Продукт «Соус хойсин» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 1615 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 6% из белков, 80% из углеводов и 14% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соус хойсин»?

В 100 г продукта «Соус хойсин» содержится 220 ккал.

Сколько белка в продукте «Соус хойсин»?

Около 3,3 г белка на 100 г, а также 44,1 г углеводов и 3,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Соус хойсин» содержится 220 ккал, 3,3 г белка, 44,1 г углеводов, 2,8 г клетчатки и 3,4 г жиров.