Холодец, 250-300 калорий (2026)

Одна порция холодца содержит около 270 калорий и 25 г белка, что делает его сытным и питательным блюдом.

Что такое холодец?

Холодец, это традиционное русское блюдо, представляющее собой мясной бульон, застывший с добавлением желатина. Оно популярно в различных регионах России, особенно на праздниках. Основные ингредиенты, мясо, бульон и специи.

Питательная ценность

Мера	Калории	Белки	Углеводы	Жиры
1 порция (~300 г)	270 kcal	25 g	2 g	18 g
100 g	90 kcal	8.3 g	0.7 g	6 g

Порция холодца обычно составляет около 300 граммов, что является стандартной для подачи на стол.

Питание

Холодец может быть частью сбалансированного питания, однако из-за высокого содержания жиров его следует употреблять в умеренных количествах. Блюдо богато белком благодаря мясу.

Похожие блюда

Мера	Калории
холодец	270 kcal
Студень	250 kcal
Мясной желе	280 kcal
Куриный холодец	240 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в холодце?

В одной порции холодца около 270 калорий.

Сколько белка в холодце?

В одной порции холодца содержится около 25 г белка.

Можно ли приготовить холодец дома?

Да, холодец легко приготовить дома с использованием мяса и желатина.

Какой вес порции холодца?

Стандартная порция холодца составляет примерно 300 граммов.

Nutrola

Nutrola, это приложение для питания с ИИ, которое распознаёт продукты по фото и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступна функция сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫМИ для типичных порций, не лабораторно проверены, могут варьироваться в зависимости от приготовления.