Домашняя запечённая фасоль: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Домашняя запечённая фасоль» содержится 155 ккал. В этой порции 5,5 г белка, 21,6 г углеводов (0,0 г сахара), 5,5 г клетчатки и 5,2 г жиров, что составляет около 8% от дневной нормы в 2000 ккал.

Домашняя запечённая фасоль: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	155 kcal	8%
Белки	5,5 g	11%
Углеводы	21,6 g	8%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	5,5 g	20%
Жиры	5,2 g	7%
Насыщенные жиры	1,9 g	10%
Натрий	422 mg	18%

Домашняя запечённая фасоль: питание и здоровье

Продукт «Домашняя запечённая фасоль» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 422 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 14% из белков, 56% из углеводов и 30% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Домашняя запечённая фасоль»?

В 100 г продукта «Домашняя запечённая фасоль» содержится 155 ккал.

Сколько белка в продукте «Домашняя запечённая фасоль»?

Около 5,5 г белка на 100 г, а также 21,6 г углеводов и 5,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Домашняя запечённая фасоль» содержится 155 ккал, 5,5 г белка, 21,6 г углеводов, 5,5 г клетчатки и 5,2 г жиров.