Хаш-паппи: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Хаш-паппи» содержится 337 ккал. В этой порции 7,7 г белка, 46,0 г углеводов (2,0 г сахара), 2,8 г клетчатки и 13,5 г жиров, что составляет около 17% от дневной нормы в 2000 ккал.

Хаш-паппи: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	337 kcal	17%
Белки	7,7 g	15%
Углеводы	46,0 g	17%
Сахара	2,0 g	-
Клетчатка	2,8 g	10%
Жиры	13,5 g	17%
Насыщенные жиры	2,1 g	11%
Натрий	668 mg	29%

Хаш-паппи: питание и здоровье

Продукт «Хаш-паппи» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 668 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 55% из углеводов и 36% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Хаш-паппи»?

В 100 г продукта «Хаш-паппи» содержится 337 ккал.

Сколько белка в продукте «Хаш-паппи»?

Около 7,7 г белка на 100 г, а также 46,0 г углеводов и 13,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Хаш-паппи» содержится 337 ккал, 7,7 г белка, 46,0 г углеводов, 2,8 г клетчатки и 13,5 г жиров.