ирландский содовый хлеб: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «ирландский содовый хлеб» содержится 290 ккал. В этой порции 6,6 г белка, 56,0 г углеводов (0,0 г сахара), 2,6 г клетчатки и 5,0 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

ирландский содовый хлеб: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	290 kcal	14%
Белки	6,6 g	13%
Углеводы	56,0 g	20%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	2,6 g	9%
Жиры	5,0 g	6%
Насыщенные жиры	1,1 g	6%
Натрий	398 mg	17%

ирландский содовый хлеб: питание и здоровье

Продукт «ирландский содовый хлеб» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 76% из углеводов и 15% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «ирландский содовый хлеб»?

В 100 г продукта «ирландский содовый хлеб» содержится 290 ккал.

Сколько белка в продукте «ирландский содовый хлеб»?

Около 6,6 г белка на 100 г, а также 56,0 г углеводов и 5,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «ирландский содовый хлеб» содержится 290 ккал, 6,6 г белка, 56,0 г углеводов, 2,6 г клетчатки и 5,0 г жиров.