Лазанья с мясом из итальянского ресторана: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Лазанья с мясом из итальянского ресторана» содержится 185 ккал. В этой порции 10,8 г белка, 11,4 г углеводов (3,1 г сахара), 1,5 г клетчатки и 10,7 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

Лазанья с мясом из итальянского ресторана: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	185 kcal	9%
Белки	10,8 g	22%
Углеводы	11,4 g	4%
Сахара	3,1 g	-
Клетчатка	1,5 g	5%
Жиры	10,7 g	14%
Насыщенные жиры	4,9 g	25%
Натрий	466 mg	20%

Лазанья с мясом из итальянского ресторана: питание и здоровье

Продукт «Лазанья с мясом из итальянского ресторана» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 466 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 23% из белков, 25% из углеводов и 52% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Лазанья с мясом из итальянского ресторана»?

В 100 г продукта «Лазанья с мясом из итальянского ресторана» содержится 185 ккал.

Сколько белка в продукте «Лазанья с мясом из итальянского ресторана»?

Около 10,8 г белка на 100 г, а также 11,4 г углеводов и 10,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Лазанья с мясом из итальянского ресторана» содержится 185 ккал, 10,8 г белка, 11,4 г углеводов, 1,5 г клетчатки и 10,7 г жиров.