японские жареные каштаны: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «японские жареные каштаны» содержится 201 ккал. В этой порции 3,0 г белка, 45,1 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 0,8 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

японские жареные каштаны: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	201 kcal	10%
Белки	3,0 g	6%
Углеводы	45,1 g	16%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	0,8 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	19 mg	1%

японские жареные каштаны: питание и здоровье

Продукт «японские жареные каштаны» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 6% из белков, 90% из углеводов и 4% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «японские жареные каштаны»?

В 100 г продукта «японские жареные каштаны» содержится 201 ккал.

Сколько белка в продукте «японские жареные каштаны»?

Около 3,0 г белка на 100 г, а также 45,1 г углеводов и 0,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «японские жареные каштаны» содержится 201 ккал, 3,0 г белка, 45,1 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 0,8 г жиров.